L'Ismakogie

L’Ismakogie ou méthode SEIDEL est une méthode de detente et de bien-être occidentale basée sur le mouvement et la gestion de la posture naturelle, complete du corps. 

Elle est aussi une méthode de prévention.

Elle est née en Autriche avec le professeur Anne SEIDEL dans les années 50-60. 

 

Anne SEIDEL est née à Vienne en Autriche en 1900.

Elle devient esthéticienne et ouvre son propre institue en 1949.

Elle découvre durant son travail d'esthéticienne que la tonicité musculaire et l'expression du visage est différente selon la position du corps dans l'espace.

Elle reprend ses études et étudie l'anatomie à l'université de VIenne, mène des recherches en paralléle et met en place l'application et la vérification pratique de celle-ci.

En regardant les enfants, elle constate que nous avons un schéma corporel inné pour nous mouvoir naturellement, avec aisance, sans contraintes, sans tension que l'adulte à oublié.

Elle developpe, met au point un systéme cohérent de mouvements corporels qui à un impact sur le corps entier physiquement et psychologiquement.

Elle commence à developper sa propre méthode qui devient l'ISMAKOGIE..

Elle ouvre  sa propre école de formation en ISMAKOGIE en Autriche.

Anne SEIDEL fondatrice de l' ISMAKOGIE reçoit  plusieurs récompenses pour ses travaux :

        En 1958, obtention du prix internationnal CIDESCO (Comité internationnal d'Esthétique et Cosmétologie)

        En 1976, elle reçoit le titre de Professeur.

        En 1984, elle reçoit la croix d'honneur autrichienne pour la science et l'art.

Elle Décède en 1997.

 

L'ismakogie est parfaitement adaptée à la vie occidentale et est reconnue dans plusieurs pays européens tels que l’Autriche, les Pays-Bas, l’Allemagne, la Suède....... 

 

C’est depuis Auxerre dans l’Yonne que l’Ismakogie sera introduite en France à partir de 2009.

 Les premiers praticienns verrons le jour en 2013, suite à  la creation d'une formation professionnel en 2011 à Auxerre.

 

ORIGINE DU MOT

C'est un acronyme de lettres allemandes constituant une phrase.

En français : Balancement physiologique et rythmique ideal et optimal de tous les muscles influençables dans la vie de tous les jours selon les mois naturelles du corps.

Le mot et le logo ISMAKOGIE sont des marques déposés.

 

PRINCIPE

A l'aide de mouvements, de micromouvements particuliers, doux, fluides, simples et imaginaires, sur 4 positions naturelles (assis sur une chaise, debout, allongée sur le dos et assis au sol jambes allongées) et une respiration adaptées, votre corps s’étire en entier des pieds jusqu’à la tête. Vous déclencherez ainsi une réaction en chaine sur vos systèmes squelettique, articulaire et musculaire.

Cela entrainera une modification de votre silhouette, votre posture et votre image et permettra de reintrodiure la souplesse, la légèreté dans vos gestes quotidiens, une aisance dans vos mouvements, vos déplacements. 

 

 

L’Ismakogie, vous permet aussi de développer, de découvrir ou d'approfondir votre ressenti corporel et de prendre conscience et etre à l'écoute de votre corps.

 

 

Cette Méthode permet donc de retrouver harmonie, équilibre, vitalité, tonicité pour un meilleur fonctionnement naturel du corps et de l'esprit et une meilleure gestion de la posture. 

 

POUR QUI

L 'ISMAKOGIE est adaptée pour un usage quotidien, elle peut-etre pratiquée dans n'importe quel lieu (travail, chez vous, devant l'ecran, dans le métro ... ) et à tout moment de la journée.

Adapter pour toute personnes homme et femme quelque soit l'age et la condition physique. 

Pour des associations entreprises, maisons de quartier, groupes individuels.......  

 

PRESENTATION

 Elle se pratique en séances collectives d'1 heure ou selon votre demande, en atelier ou en stage, sans matériels spécifiques, ni tenue vestimentaire particuliere.

 

 La méthode Seidel est recommandée pour toutes les personnes qui souhaitent :

  • Retrouver une confiance en soi et une autre image, 

  • Prendre soin et etre à l'ecoute de son corps,  

  • Retrouver un confort et une souplesse dans les mouvements,

  • Retrouver une silhouette et posture naturelle,

  • Soulager des tensions et des maux du corps,

  • Retrouver vitalité et dynamisme,

  • Assurer un équilibre esprit-corps,

  • Coordination et agilité mentale et physique, plus de concentation,

  • Retrouver une tonicité musculaire et articulaire,

  • Avoir une attitude et des pensées positives et naturelles,

  • Retrouver calme et sérénité,

  • Etre soi-meme, se découvrir, connaitre et prendre conscience de ses limites,

  • Bouger avec économie, sans fatigue,

  • Etre dans l'instant présent........

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Pour plus d’information sur l’Ismakogie, contactez Isabelle SAUVAGERE à Auxerre par mail à isma.harmonie@dartybox.com ou par téléphone au 06.48.65.29.77, ou au 03.86.46.53.96.